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CONTEÚDO CREB SOBRE SAÚDE

Samba no pé: salto alto pode trazer problemas no lugar da alegria

 

O carnaval se aproxima e as escolas de dança de salão recebem um número cada vez maior de alunos que querem aprender a sambar. Sambar corretamente é o primeiro passo para fazer bonito no carnaval, mas utilizar sapatos inapropriados pode transformar a folia em dor e sérios problemas para o sambista. “Buscando mais elegância, muitas mulheres vão para as aulas de samba com sapatos de salto alto e bico fino. Há, nesse caso, risco de lesões. Isso realmente pode trazer problemas, do dedo do pé até a coluna lombar. Esse certamente não é o sapato apropriado para o samba no pé”, afirma o ortopedista do CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo, especialista em medicina do esporte, e diretor médico do Vasco da Gama, Dr. Clovis Munhoz.

O ortopedista explica porque samba no pé e sapato de salto alto e bico fino não é uma combinação saudável. “Temos um eixo central, que nos oferece equilíbrio e que é ameaçado pelo uso do sapato de salto alto, associado a movimentos bruscos. “Quando uma mulher utiliza um sapato de salto alto, necessariamente altera este eixo porque força o posicionamento do pé para frente. Esta má posição e o desconforto do próprio sapato podem provocar uma série de problemas. Ainda mais quando a idéia é sambar, o que exige coordenação, equilíbrio e ginga. A situação pode se agravar se o sapato tiver salto alto e bico fino, que aperta os dedos dos pés. Os problemas podem começar no ante-pé (cabeça dos metatarsos), pois o uso do sapato de salto alto faz com que o pé fique inclinado, forçando essa região”, afirma o médico.

O Dr. Clovis Munhoz diz que ao menor sinal de dor, um médico ortopedista ou fisiatra deve ser consultado. “A mulher poderá ter uma lesão da cabeça da metatarso. A metatarsalgia ocasiona dor e calosidade no local. E mais: como o pé fica constantemente inclinado, essa posição força a panturrilha, o que pode gerar uma tendinite. O uso do salto alto também força a lordose, que causa lesões na musculatura da região lombar, trazendo dores na coluna e até problemas no joelho. As mulheres que saem para sambar querem se divertir. É preciso ter consciência do tipo de calçado que irá utilizar, porque se por um lado o salto alto traz elegância, o sapato de salto baixo traz segurança e conforto. E, assim, a mulher pode sambar melhor, com mais prazer”, completa ele.

De acordo com o médico, há um exame de alta precisão, chamado baropodometria dinâmica computadorizada, que indica as alterações posturais do pé. É o exame novo, indolor, que deve ser feito por pessoas que sentem algum tipo de dor no pé ou calosidade. “A baropodometria dinâmica computadorizada localiza os pontos de apoio na planta do pé durante a pisada e faz a mensuração  precisa da  pressão exercida sobre cada um destes pontos. Além da avaliação do pé em repouso, contamos no CREB com um  baropodômetro de alta sensibilidade, que  também permite avaliar o paciente em movimento, de forma dinâmica, medindo as variações das pressões durante a marcha e até durante a corrida.  Essas possibilidades do aparelho dão informações valiosas a respeito da performance dos pés durante a marcha  e que não são normalmente observadas nos consultórios médicos e avaliações físicas habituais, já que o pé se comporta de forma diferente se estiver parado, andando ou em rápido movimento”, explica.

– Samba é prazer. Então, nada melhor do que ter prazer e alegria, sem dores e futuros problemas – finaliza o médico.


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