News | Viva sem dor

A lombalgia é um problema que acomete principalmente pessoas idosas, mas é cada vez maior o número de jovens que procuram os consultórios médicos com dores nas costas. E os principais motivos são vícios de postura, o sedentarismo e a obesidade. “Os idosos sentem dores nas costas, em um processo degenerativo natural. Mas notamos um número cada vez maior de jovens com quadro de lombalgia. A sobrecarga na coluna vertebral e seu desalinhamento, em função de má postura, podem provocar a lombalgia. A esse quadro somam-se o sedentarismo e a obesidade. Outro problema é o tempo que esses jovens passam diante de um computador ou videogame, sentados por horas e horas. Tudo isso contribui para que a lombalgia apareça cada vez mais cedo. Ao menor sinal de dor, é preciso procurar um especialista”, explica o médico fisiatra e reumatologista do CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo, Haim Maleh.

O médico do CREB lembra que o sedentarismo é um fator de risco para inúmeras doenças graves. No caso da lombalgia, pode complicar ainda mais o quadro do paciente, pois pode aumentar as dores musculares e danificar as articulações. “O mal posicionamento aumenta as curvas naturais do corpo e pode até levar a inclinação lateral da coluna, o que nos traz contração muscular, bastante desconforto e dores. Manter uma boa postura ao andar, sentar, dormir, dirigir, praticar exercícios físicos faz toda a diferença e certamente traz muito mais qualidade de vida”, garante.

– Se a pessoa não buscar a ajuda médica, não praticar exercícios e não cuidar de sua postura, é possível que venha a ter problemas maiores como artroses, cardiopatias e hérnias de disco. Alterações na coluna vertebral, como as hiperlordoses – mais comuns nas mulheres – e a hipercifose torácica – frequente tanto no sexo masculino como feminino – são muito constantes. Quem sente dores regulares precisa primeiro conversar com o médico, para ser bem orientado. A dor na coluna tem cura e temos vários protocolos que trazem excelentes resultados – finaliza o Dr. Haim Maleh.

Estes projetos contam com a participação expressa do CREB, que está disponibilizando a sua estrutura para apoiar as ações de responsabilidade social. O CREB já recebeu eventos da Guarda Municipal em seu auditório, como a premiação de crianças atletas (foto), e também disponibilizou sua estrutura médica para apoiar eventos em comunidades pacificadas.

Há, ainda, ações culturais, sempre buscando a formação da cidadania. Entre ações que serão realizadas daqui por diante estão palestras e torneios esportivos, sempre com o apoio do CREB, que acredita estar contribuindo, dessa forma, na busca por uma cidade melhor para todos.

Acontece no dia 7 de maio, sábado, das 8h30m às 16hs, no auditório do CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo – o Curso Prof. Abércio Arantes Pereira – Módulo de Pediatria. A coordenação do curso, que tem apoio científico do CREB, é da Dra. Eloá Nunez. No programa, investigação das patologias pulmonares na infância; Avaliação da infecção urinária e das patologias obstrutivas e congênitas do trato urinário na infância (ambos com a Dra. Tatiana Fazecas); patologias do tubo digestivo (Dra. Eloá Nunez); USTF – técnicas e indicações (Dr. Geraldo Juca); Patologia dos seios da face (Dra. Marilene Paschoal) e oncologia pediátrica – avaliação por imagem (Dra. Eloá Nunez). O curso é voltado para acadêmicos, residentes e médicos. A promoção é da Sociedade de Radiologia do Rio de Janeiro. Mais informações em www.sbrad.org.br.