A gravidez é um período emocionante, mas também pode trazer desafios físicos, como dores nas costas devido ao peso extra e mudanças hormonais. O aumento da barriga desloca o centro de gravidade, levando a posturas compensatórias que podem resultar em tensão muscular e desconforto.
Durante a gravidez, o hormônio relaxina é liberado para relaxar os ligamentos e tendões, o que pode sobrecarregar a coluna e os membros inferiores, contribuindo para as dores.
Uma forma eficaz de aliviar esses desconfortos é através da prática de atividades físicas adequadas, como a hidroterapia em água morna. Este tipo de exercício proporciona suporte natural e alívio muscular, ajudando gestantes a manterem-se ativas de maneira segura.
Descubra como cuidar do seu bem-estar durante a gravidez e desfrute deste momento especial com mais conforto e tranquilidade.
Se você está enfrentando dores nas costas durante a gravidez, agende uma consulta com um dos nossos especialistas! Estamos aqui para ajudar a proporcionar alívio e cuidados personalizados para você durante este período especial.
Agende sua consulta online: Clique Aqui
CREB - Centro de Reumatologia e Ortopedia
📞 WhatsApp: 21 3182-8282
📍Unidade I: Rua Voluntários da Pátria, 408 - Botafogo
📍Unidade II: Av. das Américas, 700, Bloco 8, Loja 320 - Barra da Tijuca
Atendimento médico especializado no Rio de Janeiro: