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CONTEÚDO CREB SOBRE SAÚDE

Exercícios para usuários de computador

 

Usuários de computador costumam passar horas trabalhando, estudando ou navegando na internet. O resultado de tantas horas diante do computador pode ser o aparecimento de dores lombares frequentes. Uma das formas de fugir deste problema é praticar exercícios de alongamento. Durante o tempo dedicado ao microcomputaor, dê algumas paradas e faça os exercícios recomendados pelos médicos do CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo. Se as dores na coluna forem constantes, procure um especialista para uma avaliação precisa e início de tratamento. Você pode viver bem, feliz e sem dor!

 


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