News | Viva sem dor

O ortopedista João Marcelo, do CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia – e médico do time de futebol profissional do Clube de Regatas do Flamengo, participou do programa Bem-Estar, da TV Globo, na edição de 5 de julho. Especialista em medicina do esporte, o Dr. João Marcelo participou de praticamente todo o programa, comentando as principais matérias exibidas no dia, principalmente sobre as aulas de surf que a apresentadora Mariana Ferrão teve. O Dr. João Marcelo falou sobre a preparação da apresentadora, bem como os benefícios e cuidados com o esporte.

Sobre a preparação de Mariana, o Dr. João Marcelo destacou que é fundamental, na prática de qualquer esporte, fazer um trabalho de prevenção. “Se a musculatura não estiver preparada, o excesso de repetição de movimentos pode gerar dor”, alertou ele.

O médico do CREB pontuou que o surf é um esporte completo e que o praticante deve estar preparado para que o prazer de surfar não se transforme em um problema. “O mar é imprevisível, o que dá ao esporte uma movimentação grande. O praticante tem que estar bem preparado. Até para levar um caixote, o famoso caldo, tem que ter fôlego e estar preparado”, pontuou ele.

Sobre a dor, o Dr. João Marcelo disse que a atividade física deve ser interrompida. “A dor vem de um processo inflamatório. É um sinal de alerta. Apareceu a dor, tem que procurar um médico”, disse ele. Segundo o ortopedista, a prática de surf traz equilíbrio, resistência e força, além de forma física.

A ortopedista Danielle Soares Morel, do CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo, acaba de chegar a Austrália, onde participou ativamente do 4th International Congress of Soldiers’ Physical Performance (4º Congresso Internacional na Performance Física em Soldados), que aconteceu em Melbourne, de 28 de novembro a 1 de dezembro.

A médica do CREB apresentou, no congresso, seu trabalho intitulado “Effects of whole body vibration exercise on handgrip strength and muscular activity of flexor digitorum superficialis on soldiers from the Brazilian Army”. “Este trabalho fala sobre a melhora da performance dos músculos dos membros superiores em soldados do Exército Brasileiro submetidos ao exercício de vibração de corpo inteiro em plataforma vibratória. O Congresso contou com a participação de pesquisadores militares de todo o mundo, com destaque para os trabalhos australianos, americanos e israelenses. Ao todo participaram 17 pesquisadores brasileiros, das três Forças Armadas – Exército, Marinha e Aeronáutica – com diferentes trabalhos. Durante o congresso discutimos muito sobre lesões osteomioarticulares, fadiga, nutrição e performance de militares”, contou ela.

A ortopedista Danielle Soares Morel, do CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo – participa, de 28 de novembro a 1 de dezembro, do 4th International Congress of Soldiers’ Physical Performance (4º Congresso Internacional na Performance Física em Soldados), em Melbourne, Austrália. Ela apresentará um trabalho intitulado “Effects of whole body vibration exercise on handgrip strength and muscular activity of flexor digitorum superficialis on soldiers from the Brazilian Army”. “Finalizei meu mestrado na UERJ e estudei o efeito do exercício gerado em plataforma vibratória. Avaliei a melhora da performance dos músculos dos membros superiores em homens saudáveis e militares. Meu trabalho de mestrado resultou em uma apresentação, que foi selecionado para o congresso. Após os meus estudos, concluí que fazer o exercício em plataforma vibratória melhora a performance de músculos dos braços”, explicou ela.