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Qualquer pessoa sabe os efeitos que o chocolate produz entre aqueles que precisam perder peso. Mesmo entre aqueles que mantém boa forma, a opção por este alimento deve ser moderada. Mas nem tudo é como parece ser: estudos científicos vem demonstrando que o chocolate pode ajudar na prevenção de doenças cardíacas, de acidentes vasculares cerebrais, doenças reumáticas e até um modesto efeito de redução da pressão arterial.

O conceituado jornal The New England Journal of Medicine publicou um artigo relacionando países com maior consumo de chocolate com os ganhadores de prêmios Nobel. Segundo a pesquisa, os países que mais receberam o prêmio são aqueles onde há maior consumo de chocolate. “Claro que este estudo não prova nada, mas a verdade é que o cacau é uma planta rica em flavonoides, que possuem atividade antioxidante. Isso pode, sim, trazer efeitos benéficos. Mas não devemos esquecer que não comemos o cacau puro, mas com açúcar e gordura”, aponta o professor da UFRJ e fisiatra e reumatologista Haim Maleh, do CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo.

O médico diz que uma boa alimentação é fundamental para qualquer tratamento e excessos sempre devem ser evitados.

De acordo com a ortopedista Flávia Junqueira, do CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia – os pais devem ficar atentos e levar os filhos a um especialista quando a dor se tornar mais frequente.

“As crianças brincam muito, se exercitam o tempo inteiro, correm e abusam do movimento. Elas têm energia para isso. Durante a fase de crescimento, os ossos, os músculos e os tendões não crescem de maneira uniforme. Então, a dor é uma consequência natural, associada a esforço físico exagerado e movimentos excessivos”, explica a médica. Segundo ela, as dores normalmente acontecem à noite ou logo pela manhã, quando a criança acorda.

Apesar de ser considerada normal, a “dor do crescimento”, se sentida regularmente e for acompanhada de inchaços, vermelhidões e formigamentos, deve ser motivo para que os pais levem a criança a um ortopedista.

“Embora não haja estatísticas oficiais, a ‘dor do crescimento’ é muito mais comum do que se imagina. E devemos ficar atentos a isso. Ainda que seja um reflexo natural do crescimento, nenhuma criança precisa ficar sentindo dor, o que é muito desagradável e pode até ser acompanhada de distúrbios emocionais. Nenhuma criança precisa parar de fazer sua atividade física, que é fundamental para sua saúde. Um ortopedista saberá como aliviar essas dores”, finaliza ela.

O Instituto dos Advogados Brasileiros, através da Comissão de Prevenção à Dependência Química, está realizando nos dias 15 a 17 de junho, das 9h às 16h, o seminário sobre “Prevenção à Dependência Química – não às drogas”, em alusão a Semana Nacional Antidrogas. O evento tem o apoio do CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo – e acontecerá no auditório do Centro Cultural do IAB, localizado à Rua Teixeira de Freitas, 5, grupo 301, Lapa, Rio de Janeiro. Mais informações e inscrições podem ser feitas pelo telfone (21) 2252-4538 e 2509-4951. A coordenação do seminário é do Dr. Marco Apolo da Silva Ramidan. Entre os palestrantes estão o Dr. Arnaldo Libman, reumatologista e fisiatra do CREB, a Sra. Silvia Pontes (Coordenadora da Coordenadoria de Prevenção as Drogas do Município do Rio de Janeiro), a professora Mina Seinfeld de Carakushansky (Diretora da Federação Mundial Contra as Drogas – WFAD e Diretora da Drug Watch Internacional), o psiquiatra Dr. Jorge Jaber, o Dr. Marcus Kac (Promotor de Justiça e Coordenador de Direitos Humanos – MPERJ), Dra. Martha Rocha (Delegada Chefe de Polícia Civil do Estado do Rio de Janeiro) e o Cel. PM Mario Sérgio (Cmte. Geral da Polícia Militar do Estado do Rio de Janeiro).