News | Viva sem dor

As crianças estão cada vez menos ativas quando o assunto é brincar. Videogames, tablets e computadores têm deixado a criançada quieta e sem o movimento tão necessário para seu desenvolvimento corporal. Além de níveis cada vez maiores de obesidade infantil, tal postura traz, também, problemas de coluna cada vez mais intensos. As crianças estão frequentando cada vez mais os consultórios dos especialistas, com dores nas costas.

“Dor na coluna é uma das a maiores reclamação da maioria das pessoas quando se trata de mudança de estilo de vida. As dores poderão aparecer de forma progressiva ou de uma só vez. Quando isso acontece, acontece, grande parte dos pacientes tomam a pior providência: a auto-medicação. Dor na coluna pode ser o grito de alerta de que alguma coisa não vai bem,  é um sintoma de uma série de problemas e só um médico poderá diagnosticá-la”, afirma Haim Maleh, fisiatra, especialista em coluna, do CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo. Crianças também sofrem de dores e quanto mais cedo se ataca o problema, melhores resultados aparecem, garante o médico.

Pilates tem sido muito recomendado para crianças com problemas na coluna. “O Pilates fortalece a musculatura, assegurando um melhor suporte para coluna, maior flexibilidade e uma melhor postura. Traz resultados muito bons e é feito de acordo com a possibilidade de cada pessoa, respeitando seus limites. Temos visto cada vez mais crianças e adolescentes praticando Pilates, com ótimos resultados. E como é uma atividade física bem lúdica, as crianças gostam muito. E quando mais cedo tivemos consciência, melhor”, afirma o Dr. Haim.

“É importante ressaltar que as dores na coluna não desapareceram sozinhas. O que poderá acontecer é que haja um alívio das dores após uma determinada crise. Por isso é fundamental consultar um médico e evitar a auto-medicação. Se as dores não forem tratadas, tendem a voltar. O Pilates é uma ótima forma de prevenção e de melhora destes sintomas”, finaliza ele.

De acordo com a ortopedista Flávia Junqueira, do CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia – os pais devem ficar atentos e levar os filhos a um especialista quando a dor se tornar mais frequente.

“As crianças brincam muito, se exercitam o tempo inteiro, correm e abusam do movimento. Elas têm energia para isso. Durante a fase de crescimento, os ossos, os músculos e os tendões não crescem de maneira uniforme. Então, a dor é uma consequência natural, associada a esforço físico exagerado e movimentos excessivos”, explica a médica. Segundo ela, as dores normalmente acontecem à noite ou logo pela manhã, quando a criança acorda.

Apesar de ser considerada normal, a “dor do crescimento”, se sentida regularmente e for acompanhada de inchaços, vermelhidões e formigamentos, deve ser motivo para que os pais levem a criança a um ortopedista.

“Embora não haja estatísticas oficiais, a ‘dor do crescimento’ é muito mais comum do que se imagina. E devemos ficar atentos a isso. Ainda que seja um reflexo natural do crescimento, nenhuma criança precisa ficar sentindo dor, o que é muito desagradável e pode até ser acompanhada de distúrbios emocionais. Nenhuma criança precisa parar de fazer sua atividade física, que é fundamental para sua saúde. Um ortopedista saberá como aliviar essas dores”, finaliza ela.

O Centro Universitário Celso Lisboa vai promover a II Feira de Estágio e Emprego UCL, nos dias 27 e 28 de abril, das 09h às 21h. O evento conta com a participação da Secretaria Municipal de Trabalho e Emprego e de empresas como Contax, Fundação Mudes, Hospital Santa Therezinha, CREB (Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo), Academia Contours, D&D Pilates e Metacorpus Saúde. Cerca de cinco mil vagas estarão disponíveis e são esperados nove mil visitantes. Alunos e interessados poderão cadastrar os currículos para oportunidades de estágios e empregos, e participar das palestras. A II Feira de Estágio e Emprego UCL é aberta ao público e tem entrada gratuita.

A Secretaria Municipal de Trabalho e Emprego irá oferecer o serviço de emissão de 1a e 2a vias de carteiras de trabalho, além de filtrar os currículos de acordo com os perfis dos visitantes para as vagas disponíveis. Coordenadores dos cursos da UCL estarão à disposição para orientar os alunos sobre oportunidades e tendências de cada mercado. Palestrantes convidados vão abordar temas relacionados à Empregabilidade. A II Feira de Estágio e Emprego UCL será realizada no pátio principal do Centro Universitário Celso Lisboa (Rua 24 de Maio, 797 – Engenho Novo) e todas as palestras acontecerão no auditório principal da instituição. A programação completa estará disponível no site www.celsolisboa.com.br a partir do dia 19 de abril.