Urina inesperada ao tossir, espirrar ou fazer esforço? Faça a Reabilitação Pélvica
Quando fazer a reabilitação perineal?
- Você tem perda urinária ao fazer esforço?
- Tem prisão de ventre?
- Quando chega em casa, ao colocar a chave na porta, não dá tempo de chegar ao banheiro?
Se você disse sim a uma ou mais dessas questões, saiba que estas disfunções podem ser tratadas com a fisioterapia perineal, um conjunto de técnicas e exercícios destinados a fortalecer e reabilitar os músculos do assoalho pélvico, conhecidos como músculos perineais.
Os programas de reabilitação perineal geralmente incluem uma combinação de exercícios de fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico, sempre realizados sob a supervisão de profissionais de saúde qualificados.
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Avaliação Isocinética ou Teste de Força, você já fez?
Agende o seu Teste de Força com avaliação Isocinética
A avaliação isocinética, mais conhecida como Teste de Força, é muito importante. Ela consegue identificar áreas de fraqueza ou desequilíbrios musculares que podem predispor a lesões. Possibilita um plano de tratamento personalizado, um monitoramento constante, previne lesões futuras e ainda melhora o desempenho esportivo.
Ligue agora mesmo e marque seu Teste de Força com um dos nossos especialistas.
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Quem tem artrose pode fazer exercícios físicos?
O exercício regular é considerado uma parte fundamental do tratamento da artrose. Ele ajuda a manter a mobilidade e a flexibilidade, fortalece os músculos, ajuda a controlar o peso, reduzindo a carga sobre as articulações e melhora a função das articulações afetadas, tornando as atividades diárias mais fáceis e reduzindo as dores.
Consulte nossos especialistas. Eles podem desenvolver um programa de exercícios personalizado, levando em consideração as suas necessidades e limites.
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CREB - Centro de Reumatologia e Ortopedia
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