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A Sociedade de Radiologia do Rio de Janeiro – Srad-RJ – realiza no dia 6 de agosto o curso Professor Abércio Arantes Pereira, Módulo Mama. O evento conta com o apoio do CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo – cujo auditório próprio receberá acadêmicos, residentes e médicos. A SRad-RJ vem realizando vários cursos como este, sempre com o apoio e nas dependências do CREB. Na pauta deste módulo, técnica de mamografia, indicações de mamografia e ultrassonografia e lesões na mamografia – Bi-Rads, entre outros temas. A coordenação do evento é da Dra. Maria Célia Djahjah, Dra. Carmen Lucia Arantes Pereira e Dra. Ellyete Canella. O CREB fica na rua Voluntários da Pátria, 408, Botafogo. As inscrições podem ser feitas on-line, em www.srad-rj.org.br.

Lenta e progressiva, assintomática, que se caracteriza pelo enfraquecimento dos ossos, tornando-os vulneráveis a pequenos traumas, a osteoporose é uma doença considerada “silenciosa”. Muitas vezes, só é diagnosticada após uma fratura, principalmente no colo do úmero, quadril e punhos. É uma doença mais comum na terceira idade e entre mulheres. No Brasil estima-se que há dez milhões de pessoas acometidas pela osteoporose.

A principal forma de prevenção é manter hábitos saudáveis desde jovem

Mas é possível prevenir a doença? O ortopedista do CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo, Bernardo Stolnicki, e coordenador do CREB Prevrefrat – Programa de Prevenção da Refratura da clínica, diz que sim. “A forma de prevenir a doença é manter hábitos saudáveis desde jovem, como a opção por uma alimentação rica em cálcio – que fortalece os ossos -, além da prática regular de atividade física e banhos de sol regulares”, afirma.

Segundo ele, o alimento com maior fonte de cálcio é o leite. Ele e seus derivados devem aparecer de forma generosa em nosso cardápio diário. O Dr. Bernardo informa que a couve é também uma excelente fonte de cálcio, e deve ser adotada nas refeições sempre que possível. “A couve e o brócolis são verduras muito rica em cálcio. Mas também é rica em ferro, sendo muito indicada contra a anemia. Também é uma fonte de vitamina C, combatendo resfriados e melhorando a imunidade. E mais: essa verdura é rica em B12, o que é muito importante na prevenção da doença de Alzheimer. Trata-se de um alimento completo, rico e gostoso. Fácil de achar e de preparar”, explica.

Sofro de artrite reumatóide há 14 anos e sinto dor nos pés com sensação de queimação, associado a calosidades e a dificuldade de andar. (Juraci, Rio de Janeiro, RJ).

Isso é comum na artrite. O exame de baropodemetria pode ser útil no seu caso. Ele mostra alterações na forma de pisar e fornece dados precisos paraa confecção de palmilhas específicas que ajudam a aliviar o desconforto e a dor ao andar. O tratamento requer uso de medicamentos, fisioterapia e hidroterapia. Consulte seu médico – Haim Cesar Maleh, reumatologista e fisiatra do Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo.

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