News | Viva sem dor

Convidado para falar sobre qualidade de vida, o Dr. Arnaldo Libman, reumatologista e fisiatra do CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia -, fez uma palestra sobre como evitar problemas e dores na coluna na Sinagoga Shell, em Botafogo.

Mais de cem pessoas – em sua maioria da terceira idade – estiveram presentes e participaram da palestra. Dr. Arnaldo apresentou uma série de dicas simples, que devem ser adotadas no dia-a-dia e que podem trazer mais qualidade de vida e evitar problemas de coluna. Essas dicas também fazem parte do livro que o médico publicou – “Cure sua coluna: 50 passos para alivar suas  dores” -, pela editora Best Seller.

A gravidez é um período emocionante, mas também pode trazer desafios físicos, como dores nas costas devido ao peso extra e mudanças hormonais. O aumento da barriga desloca o centro de gravidade, levando a posturas compensatórias que podem resultar em tensão muscular e desconforto.

Durante a gravidez, o hormônio relaxina é liberado para relaxar os ligamentos e tendões, o que pode sobrecarregar a coluna e os membros inferiores, contribuindo para as dores.

Uma forma eficaz de aliviar esses desconfortos é através da prática de atividades físicas adequadas, como a hidroterapia em água morna. Este tipo de exercício proporciona suporte natural e alívio muscular, ajudando gestantes a manterem-se ativas de maneira segura.

Descubra como cuidar do seu bem-estar durante a gravidez e desfrute deste momento especial com mais conforto e tranquilidade.

Se você está enfrentando dores nas costas durante a gravidez, agende uma consulta com um dos nossos especialistas! Estamos aqui para ajudar a proporcionar alívio e cuidados personalizados para você durante este período especial.

Agende sua consulta online: Clique Aqui

CREB - Centro de Reumatologia e Ortopedia
📞 WhatsApp: 21 3182-8282
📍Unidade I: Rua Voluntários da Pátria, 408 - Botafogo
📍Unidade II: Av. das Américas, 700, Bloco 8, Loja 320 - Barra da Tijuca

Ela é fundamental para ajudar os pacientes a recuperarem a função física e melhorar sua qualidade de vida. Aqui estão algumas situações específicas e os benefícios da fisioterapia:

Situações Indicadas para Recuperação Fisioterapêutica

• Lesões Musculares e Articulares: Fraturas ósseas, Entorses e Luxações;
• Pós-Cirurgia: Cirurgias ortopédicas, como reparo de ligamentos, reconstrução de tendões, substituição de articulações (por exemplo, prótese de quadril ou joelho) e Cirurgias neurológicas, como após um acidente vascular cerebral (AVC);
• Condições Ortopédicas Crônicas: Artrite, Escoliose e Doenças degenerativas das articulações, como osteoartrite;
• Condições Neurológicas: Lesões medulares, Paralisia cerebral e Esclerose múltipla;
• Doenças Cardiorrespiratórias: Reabilitação após cirurgia cardíaca e Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC);
• Doenças Crônicas: Fibromialgia e Dor crônica nas costas ou pescoço.

Benefícios da Recuperação Fisioterapêutica

O objetivo da Recuperação Fisioterapêutica é oferecer benefícios como: restaurar a mobilidade, fortalecer músculos enfraquecidos, aliviar a dor e melhorar a qualidade de vida do paciente.

Por meio de exercícios específicos, técnicas de mobilização e modalidades terapêuticas, como ultrassom e eletroterapia, a recuperação fisioterapêutica contribui para que os pacientes recuperem a função física após lesões, cirurgias ou condições médicas.