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News | Viva sem dor

 

Dor Lombar

Sinto dores no músculo glúteo e na coluna lombar, principalmente quando fico muito tempo sentado ou movimentando o quadril. Pode ser tendinite? – Rui – Rio de Janeiro, RJ.

Dor na coluna lombar e nas nádegas com irradiação para a coxa, a perna e o pé, que piora ao ficar sentado, pode ser causada pelo músculo piriforme, que além de ajudar a girar o quadril e empurrar a perna para frente, estabiliza a pelve e ajuda a alinhar os joelhos. Talvez você esteja sofrendo de inflamação desse músculo, que endurece e pressiona o nervo ciático. No seu caso, parece não ter relação com hérnia de disco, uma outra causa frequente. O problema pode ser tratado sem cirurgia, com reabilitação física que inclui hidroterapia, acupuntura e eletroterapia. Consulte seu reumatologista.

Clóvis Munhoz, ortopedista do Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo, do Clube de Regatas Vasco da Gama e da UFRJ.

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Mais Você estreia o quadro “S.O.S Doutor”

Hoje o Mais Você estreou o quadro de saúde “S.O.S Doutor”. A ideia é falar do assunto de um jeito dinâmico, esclarecendo dúvidas e falando de novidades da medicina.

E para apresentar esse quadro junto com a Ana Maria estará o médico cirurgião Guilherme Furtado. Logo no início do bate-papo, o médico falou sobre o novo código de ética médica que entra em vigor nesta terça-feira. “Os pacientes terminais ficavam nos hospitais a longo prazo. Agora o código de ética está reforçando a questão dos tratamentos paliativos. Essa é apenas uma das muitas questões”, disse.

Outro assunto abordado foi “dor nas costas”. Para falar sobre o assunto, Ana Maria e Guilherme receberam o reumatologista Arnaldo Libman. “As mulheres sofrem muito com o problema porque usar salto não é algo natural. O salto muda a anatomia delas e, com isso, vem a dor”, falou.

O reumatologista explicou que, no caso das crianças, o peso das mochilas não pode passar de 10% do peso corporal. “Isso é o máximo. E o mais importante é a forma como a criança carrega esse peso. A forma correta seria carregar a mochila na frente do corpo porque você distribui melhor o peso. Outra ideia é usar o carrinho para puxar as mochilas”, contou.

Outro assunto abordado no quadro dói “escoliose”, que é o desvio lateral da coluna vertebral. “Pode ocorrer na região torácica e lombar e pode ter rotação dos corpos vertebrais. As vértebras giram no próprio eixo”, disse.

Arnaldo também mostrou a forma correta de se pegar um objeto no chão. “O jeito correto é manter a coluna ereta, colocando peso nas pernas. E elas devem estar flexionadas. A gente tem que se educar nesse sentido”, explicou.

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Cisto no joelho

Tenho 58 anos e há um ano sofro de dor na região posterior do joelho. A ultrassonografia da articulação mostrou um cisto poplíteo. Qual é o tratamento? – Felipe, Rio de Janeiro, RJ.

O cisto poplíteo ou de Baker é uma alteração crônica do tecido sinovial para a região posterior do joelho. Geralmente está associado a algum problema interno da articulação, principalmente lesões meniscais. Muitas vezes é acompanhado de dor e dificuldade de movimentação do joelho. A principal complicação é a ruptura do cisto, que causa dor intensa e edema na panturrilha. Há tratamentos específicos com técnicas de fisioterapia, como aplicação de calor profundo e acupuntura. Consulte seu médico sobre o assunto – Haim Cesar Maleh, médico fisiatra do Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo (CREB).

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