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A Academia Americana de Cardiologia lançou uma nova diretriz, orientando que algumas modalidades esportivas podem contribuir diretamente para o crescimento e fortalecimento ósseo. “Essa nova diretriz de atividade física aborda todos os seus benefícios: melhora do sistema imunológico, padrão de sono, diminuição do risco de doenças crônicas, inclusive o incremento sobre a saúde óssea”, explica o Dr. Bruno Vargas ortopedista do CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo.

A atividade física agrega inúmeros benefícios

Segundo ele, é inegável que atividade física agrega inúmeros benefícios: diminui o risco de doenças crônicas, diminui males do século 21 (estresse, depressão, ansiedade), traz melhoria do sistema imune, melhora o condicionamento cardiovascular , diminui o risco de queda e favorece a saúde óssea.

– Já tenho me utilizado deste guia para orientar aos meus pacientes o tipo, frequência e intensidade da atividade física específica para cada faixa etária. Utilizo a diretriz para ajudar na conscientização deles – afirma o médico do CREB, pontuando que as principais modalidades que podem contribuir para o crescimento e fortalecimento ósseo são aquelas que geram impacto ao solo, como corrida e pular corda.

Há muita desinformação sobre a lúpus, uma doença de causa desconhecida, crônica e sistêmica, que acomete principalmente mulheres, na maior parte das vezes na faixa entre os 15 e 35 anos. Segundo a reumatologista Isis Reis Carvalho, do CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo, a principal mentira sobre a doença é de que ela seria contagiosa. Não é.

“O diagnóstico acontece a partir de critérios clínicos e exames laboratoriais. E há tratamento, que vai depender dos sintomas apresentados pelo paciente. Os sintomas variam, de acordo com o paciente, porém os mais frequentes são dores articulares, manifestações de pele, principalmente nas áreas expostas ao sol, inflamação da pleura e do pericárdio, anemia, alterações dos glóbulos brancos e plaquetas e doença renal”, explica a Dra. Isis. Ela pontua que mulheres com lúpus podem engravidar, ao contrário do que se pensa.

Os portadores da doença devem optar por hábitos saudáveis

“A mulher com lúpus pode engravidar sem problema algum. A doença precisa estar controlada há ao menos dois anos e a paciente não pode ser portadora de doença renal. O uso de anticoncepcionais será avaliado pelo médico. Os portadores da doença devem optar por hábitos saudáveis, como uma dieta equilibrada e atividade física regular. É muito importante que o paciente com lúpus evite expor-se ao sol”, finaliza a reumatologista do CREB.

Há mais de 30 anos, o CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo – vem trabalhando incessantemente para oferecer à nossa cidade os mais modernos conhecimentos, técnicas e tratamentos de reumatologia, traumato-ortopedia e fisiatria – medicina física e reabilitação (fisioterapia). O CREB acredita que todos têm o direito de viver bem, felizes e sem dor. Por isso, oferece um atendimento humanizado, por meio de um corpo clínico e técnico altamente experiente e especializado e comprometido com a qualidade de vida de seus pacientes. O CREB é uma clínica referência e muito se orgulha disso.

Nestes mais de 30 anos, o CREB se compromissou em buscar oferecer uma gama de serviços e tratamentos cada vez mais completa em sua área de atuação. Atentos às necessidades de seus pacientes, e compromissados com sua qualidade de vida, traz mais uma novidade: atendimento psicológico individualizado. Muitos pacientes, por exemplo os acometidos pela fibromialgia, com pós-operatório ou com doenças incapacitantes, necessitam, muitas vezes, de acompanhamento psicológico.

Junto ao tratamento físico o apoio psicoterápico pode ser de muito valor

“Preocupados com a qualidade de vida e bem estar de nossos pacientes e por entender que as pessoas são por inteiro com seu corpo e sua alma, iniciamos o serviço de psicoterapia clínica. Queremos oferecer um maior suporte e atenção aos nossos pacientes. O objetivo é dar atenção as necessidades individuais, conversando e trabalhando suas questões, procurando minorar sua dor e buscar equilíbrio e serenidade para o cotidiano”, explica a psicóloga Daniela Libman Maleh.

A profissional pontua que é importante entender que ninguém é só um joelho ou uma coluna vertebral e sim uma pessoa na sua totalidade que merece ser entendida e tratada como tal. “Assim, diante desse entendimento certas doenças, como por exemplo a fibromialgia, ao ter esse foco de atenção no tratamento, consegue-se melhores resultados que abreviam a dor e o sofrimento dessas pessoas, que de forma mais rápida encontram alegrias, satisfação e novamente intensa vontade de aproveitar bem a vida. A luta do dia a dia, intensifica e dificulta nossas relações sejam profissionais ou familiares, nos trazem muita ansiedade, estresse e algumas vezes depressão. isso muitas vezes é a gota d’água para desencadear um quadro de dor. Junto ao tratamento físico o apoio psicoterápico pode ser de muito valor na melhora desses pacientes”, finaliza ela.