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Convidado para falar sobre qualidade de vida, o Dr. Arnaldo Libman, reumatologista e fisiatra do CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo -, fez uma palestra sobre como evitar problemas e dores na coluna na Sinagoga Shell, em Botafogo.

Mais de cem pessoas – em sua maioria da terceira idade – estiveram presentes e participaram da palestra. Dr. Arnaldo apresentou uma série de dicas simples, que devem ser adotadas no dia-a-dia e que podem trazer mais qualidade de vida e evitar problemas de coluna. Essas dicas também fazem parte do livro que o médico publicou – “Cure sua coluna: 50 passos para alivar suas  dores” -, pela editora Best Seller.

Por: Dr. Marcio Taubman, Ortopedista

Se você está enfrentando esses sintomas, é importante entender suas possíveis causas e como tratá-las de forma eficaz.

Principais Causas de Dor no Pescoço e Cabeça

Cefaleia Cervicogênica: Este tipo de dor de cabeça começa com um desconforto no pescoço e irradia para a parte de trás da cabeça, muitas vezes afetando apenas um lado. Pode se estender para a testa e ao redor dos olhos, sendo causada por problemas em discos, articulações, músculos ou nervos no pescoço.

Neuralgia Occipital: Caracterizada por dores agudas e semelhantes a choques elétricos na parte de trás da cabeça, pescoço e ouvidos. Normalmente, a dor é unilateral e começa no pescoço, espalhando-se para a cabeça, resultante de irritação ou lesão no nervo occipital.

Dores de Cabeça que Podem Causar Dor no Pescoço

Cefaleia Tensional: Uma dor de cabeça comum caracterizada por dor moderada a intensa não pulsátil na testa, couro cabeludo e pescoço. Ela ocorre quando os músculos do couro cabeludo e pescoço ficam tensos devido a estresse e emoções.

Enxaqueca: Uma dor de cabeça recorrente com dor pulsante intensa em um lado da cabeça. Pode causar náuseas e sensibilidade à luz e ao som. A dor no pescoço pode começar antes ou durante o ataque de enxaqueca.

Cefaleia da Articulação Temporomandibular (ATM): Começa nas têmporas e ao redor da articulação temporomandibular, podendo se assemelhar a uma dor de ouvido. A dor no pescoço ocorre devido à fadiga ou fraqueza muscular na ATM.

Diagnóstico e Tratamento

Para tratar eficazmente a dor no pescoço e cabeça, é essencial um diagnóstico preciso. Médicos utilizam características da dor, exames físicos e testes diagnósticos. Tratamentos incluem medicamentos para alívio imediato e a longo prazo, além de abordar condições subjacentes.

Quando Procurar Ajuda Médica Imediata?

Consulte um médico imediatamente se a dor no pescoço e cabeça vier acompanhada de:

• Dor e dormência nos braços
• Pescoço rígido com febre alta
• Dor de cabeça desencadeada por tosse ou esforço
• Convulsões, fala arrastada, perda de equilíbrio ou visão embaçada
• Perda de peso não intencional ou náuseas

Esses sintomas podem indicar condições graves, como aneurismas, meningite, derrame ou tumor. Traumas na base do crânio também requerem atenção imediata.

Conclusão

A dor no pescoço e na cabeça pode ter várias causas, e entender essas causas é o primeiro passo para o alívio. Com o diagnóstico e tratamento corretos, é possível gerenciar a dor e melhorar a qualidade de vida. Se você está sofrendo, não hesite em buscar ajuda médica especializada.

Dr. Marcio Taubman Ortopedista, Especialista em Alívio da Dor

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O maior ganho, certamente, foi social, trazendo à tona a discussão sobre a inclusão de portadores de necessidades especiais no nosso dia-a-dia. Mas há outras conquistas com a realização dos jogos paraolímpicos, e uma delas é a utilização e teste de novas tecnologias – como a lâmina de fibra de carbono, extremamente leve e amplamente usada nas pistas de atletismo – que acabam se popularizando e trazendo uma melhor qualidade de vida aos portadores de necessidades especiais.

As novas tecnologias devem estar disponíveis para uma melhor Qualidade de Vida

O mercado oferece, por exemplo, diferentes pés de carbono, adaptados para diferentes necessidades. Um atleta tem um uso diferente de uma pessoa da terceira idade, por exemplo. Mas ainda assim, as novas tecnologias devem estar disponíveis para todos, inclusive substituindo modelos atuais. Pés com miolo de madeira estão ultrapassados e têm seus dias contados.

“A fibra de carbono deforma e, depois, volta à posição original. É um material resistente e excelente, o que ficou provado nessa Paralimpíada do Rio de Janeiro. É muito importante que o grande público tenha acesso a essas informações. Não tenho dúvidas da importância dos jogos paraolímpicos, que trouxe esse tema da inclusão para o nosso dia-a-dia”, diz o fisiatra Antônio D’Almeida Neto, que coordena um setor de reabilitação para amputados de membro inferior, tanto em fase pós-operatória imediata, visando preparo de coto, quanto na fase de protetização no CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia.

Esse setor do CREB utiliza um ginásio específico, com o que de melhor existe em termos de avaliação e equipamentos, bem como orientação na escolha da melhor e mais adequada prótese para cada caso.

“No Brasil, as estatísticas seguem em parte ao modelo internacional. São mantidas as causas vasculares, porém foi observado um aumento significativo de amputações devido a “paf”(projetil por arma de fogo), bem como acidentes de trânsito, sendo que destes, uma curiosidade, observa-se a prevalência do membro inferior esquerdo, devido ao sentido do trânsito, em nossas vias”, ilustra o Dr. Antônio. Segundo ele, existem oito níveis de amputação reconhecidos: hemipelvectomia, desarticulação do quadril, transfemural, desarticulação do joelho, transtibial, desarticulação do tornozelo, Syme e, finalmente, parcial do pé.