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Os casos de Tendinite infantil podem ser classificados em dois grupos: jovens que se envolvem em atividades físicas de forma intensa, levando a sobrecargas, e aqueles que são sedentários.

O primeiro grupo é formado por crianças e adolescentes que praticam esportes com frequência elevada, muitas vezes para preencher seus horários ou devido à pressão para realizar muitas atividades, resultando em acúmulo de energia. Essa intensidade de prática pode levar ao desenvolvimento de tendinites, especialmente nos ombros e cotovelos – comum em esportes como tênis e beach tennis – além de afetar quadris, joelhos e tornozelos, especialmente em atividades como futebol, balé, ginástica e dança.

O segundo grupo inclui crianças e adolescentes que não realizam atividades físicas suficientes para manter um gasto calórico saudável. Nesses casos, o uso excessivo de dispositivos como computadores, tablets e celulares pode resultar em posturas inadequadas, levando a inflamações nos tendões, como tendinites nos cotovelos, punhos e mãos.

Pesquisas da UFMG, com uma amostra de 6 mil pais de crianças e adolescentes, revelaram que o uso excessivo de celulares aumentou durante e após a pandemia. A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que crianças pequenas (de 2 a 5 anos) usem dispositivos por no máximo uma hora por dia, enquanto jovens entre 11 e 18 anos não devem ultrapassar três horas diárias.

Em decorrência disso, observa-se um aumento na incidência de tendinite em pacientes mais jovens devido ao tempo excessivo de uso de telas, e esse grupo ainda está em fase de crescimento e desenvolvimento cognitivo. De maneira geral, a mudança provocada por novas tecnologias, como tablets e smartphones, é uma explicação para o aumento dos casos de tendinite.

Nas décadas de 1970 e 1980, o uso de máquinas de escrever, que exigiam o uso de todos os dedos, promovia uma postura mais adequada. Naquela época, havia até cursos para ensinar a equilibrar as mãos durante a digitação, utilizando corretamente todos os dedos, tendões e músculos.

Atualmente, o polegar é o dedo mais utilizado para digitar em tablets e smartphones, e sua estrutura anatômica não oferece o mesmo suporte que os outros dedos, o que pode resultar em tendinites e desgaste nas articulações, conhecido como artrose. Os principais sinais de tendinite incluem dor e limitação de movimento. No início, a rigidez, dificuldades de mobilização, apoio e força podem ser indicativos de inflamação nos tendões. Essa condição é comum em jovens de 7 a 15 anos, frequentemente associada ao uso inadequado de tablets (em relação à postura) e ao excesso de atividades esportivas.

Uma vez identificada a causa, é fundamental dialogar com a criança e os pais, buscando atividades que ajudem a aliviar a inflamação e não agravem a dor. Para os pacientes sedentários, o método RPG (Reeducação Postural Global) é recomendado, pois ensina a manter uma postura adequada nas atividades diárias.

Além disso, a fisioterapia e exercícios de alongamento antes e depois de atividades físicas intensas são boas opções de tratamento para o sedentarismo. Para aqueles que praticam esportes em excesso, o ideal é regular a frequência das atividades ao longo da semana, prevenindo lesões e o desgaste acelerado das articulações.

Marque a consulta do seu filho no CREB para avaliar melhor o caso e terapias para tratamento.

O CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo – inova mais uma vez e lança uma nova ferramente para agilizar a comunicação com seus pacientes, que a partir de agora recebem através de SMS uma mensagem com a confirmação de sua consulta médica. Em um período de 24 horas antes da consulta, a clínica envia o “torpedo” com todas as informações sobre a consulta. Além de servir como confirmação, a mensagem reforça o agendamento, evitando que o paciente perca seu compromisso. O CREB utiliza uma plataforma própria associada a um sistema da TDSA para que as mensagens sejam enviadas diariamente. O objetivo é oferecer mais um serviço e comodidade para seus pacientes.

As três unidades do CREB no Rio de Janeiro participam do programa global da Fundação Internacional de Osteoporose (IOF) de promoção da saúde óssea e prevenção de fraturas devido à osteoporose. O programa tem como objetivo interromper as fraturas de repetição que ocorrem após o primeiro trauma em pacientes com osteoporose. 

Hoje, estima-se que mais de 200 milhões de pessoas no mundo sofrem de osteoporose, provocando uma fratura relacionada à osteoporose a cada três segundos.

"Um paciente com fratura por baixo trauma tem quase quatro vezes maior risco para futuras fraturas. Pacientes com uma fratura vertebral terão novas fraturas vertebrais em até três anos. De todas as fraturas, a mais devastadora é a do quadril, por apresentar taxa de mortalidade elevada nos primeiros 12 meses após a fratura. O custo social e econômico das fraturas é bastante elevado”, explica o ortopedista do CREB, Haim Maleh.

O Programa de Prevenção a Refraturas do CREB

O Programa realiza o gerenciamento dos pacientes, fornecendo relatórios detalhados e constantemente atualizados de sua evolução clínica.  A aplicação dos protocolos globais por nossos especialistas, nossa planta física e a eficiência nos serviços auxiliares, conferem excelentes resultados ao Prevrefrat CREB na diminuição da incidência de fraturas subsequentes.

O Prevrefrat CREB se enquadra nos programas de promoção à saúde e prevenção de riscos e doenças da Agência Nacional de Saúde (ANS).