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Nos últimos 50 anos, a expectativa de vida no Brasil cresceu nada menos do que 20 anos. De acordo com o IBGE, em 2005 a expectativa de vida dos brasileiros era de 68,2 anos e das brasileiras 75,8 anos e as projeções indicam que essa expectativa de vida chegará aos 80 anos em 2040. Não é apenas o avanço da medicina e a alta tecnologia disponível que explicam esse quadro. A consciência em busca de uma melhor qualidade de vida e, mais do que isso, a busca pela prevenção também contribuem para que o povo brasileiro viva mais e melhor.

“O tema qualidade de vida virou moda e isso é muito positivo. As pessoas já começam a se preocupar, por exemplo, em se alimentar melhor e a buscar atividade física”, afirma o médico fisiatra do CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo , Dr. Haim  Maleh. Ele conta que atende inúmeras pessoas que o procuram para, por exemplo, eliminar uma dor no ombro, joelho ou na coluna, mas que solicitam tratamentos de prevenção para futuros problemas. “E está enganado quem pensa que apenas pessoas idosas buscam isso. Atendo muitas pessoas jovens que já têm essa consciência”, afirma o Dr. Haim.

Segundo ele, há hoje vários protocolos de tratamento utilizados para a prevenção de dores e problemas reumatológicos, fisiátricos e traumo-ortopédicos. “No CREB oferecemos a hidroterapia, em piscina aquecida, acupuntura, RPG, Pilates e outras opções que aliviam a dor e o possível processo de inflamação, ajudam no tratamento e também previnem problemas futuros. Quando necessário, incluímos em alguns desses protocolos medicação. Os resultados são clinicamente muito satisfatórios. E de fato empolgantes”, avalia ele.

– As pessoas já se preocupam, hoje, com sua taxa de colesterol, próstata e mama, por exemplo. E sabem que a falta de atividade física é muito prejudicial à saúde. O fisiatra é o médico que avalia o biotipo, possíveis alterações ou doenças do aparelho locomotor, isto é, dos pés, joelhos, ombros e coluna vertebral, e preescreve o tipo e a freqüência de atividade física e os cuidados próprios para se encontrar a qualidade de vida desejada.É preciso estar bem orientado para praticar de forma saudável exercícios e as atividades do dia-a-dia. Tivemos grandes avanços na medicina, que nos permite diagnosticar precocemente várias doenças, mas esse interesse em viver melhor definitivamente faz a diferença. Temos excelentes meios de alcançar isso – finaliza o médico fisiatra do CREB, Dr. Haim Maleh.

Por: Dr. Marcio Taubman, Ortopedista

Se você está enfrentando esses sintomas, é importante entender suas possíveis causas e como tratá-las de forma eficaz.

Principais Causas de Dor no Pescoço e Cabeça

Cefaleia Cervicogênica: Este tipo de dor de cabeça começa com um desconforto no pescoço e irradia para a parte de trás da cabeça, muitas vezes afetando apenas um lado. Pode se estender para a testa e ao redor dos olhos, sendo causada por problemas em discos, articulações, músculos ou nervos no pescoço.

Neuralgia Occipital: Caracterizada por dores agudas e semelhantes a choques elétricos na parte de trás da cabeça, pescoço e ouvidos. Normalmente, a dor é unilateral e começa no pescoço, espalhando-se para a cabeça, resultante de irritação ou lesão no nervo occipital.

Dores de Cabeça que Podem Causar Dor no Pescoço

Cefaleia Tensional: Uma dor de cabeça comum caracterizada por dor moderada a intensa não pulsátil na testa, couro cabeludo e pescoço. Ela ocorre quando os músculos do couro cabeludo e pescoço ficam tensos devido a estresse e emoções.

Enxaqueca: Uma dor de cabeça recorrente com dor pulsante intensa em um lado da cabeça. Pode causar náuseas e sensibilidade à luz e ao som. A dor no pescoço pode começar antes ou durante o ataque de enxaqueca.

Cefaleia da Articulação Temporomandibular (ATM): Começa nas têmporas e ao redor da articulação temporomandibular, podendo se assemelhar a uma dor de ouvido. A dor no pescoço ocorre devido à fadiga ou fraqueza muscular na ATM.

Diagnóstico e Tratamento

Para tratar eficazmente a dor no pescoço e cabeça, é essencial um diagnóstico preciso. Médicos utilizam características da dor, exames físicos e testes diagnósticos. Tratamentos incluem medicamentos para alívio imediato e a longo prazo, além de abordar condições subjacentes.

Quando Procurar Ajuda Médica Imediata?

Consulte um médico imediatamente se a dor no pescoço e cabeça vier acompanhada de:

• Dor e dormência nos braços
• Pescoço rígido com febre alta
• Dor de cabeça desencadeada por tosse ou esforço
• Convulsões, fala arrastada, perda de equilíbrio ou visão embaçada
• Perda de peso não intencional ou náuseas

Esses sintomas podem indicar condições graves, como aneurismas, meningite, derrame ou tumor. Traumas na base do crânio também requerem atenção imediata.

Conclusão

A dor no pescoço e na cabeça pode ter várias causas, e entender essas causas é o primeiro passo para o alívio. Com o diagnóstico e tratamento corretos, é possível gerenciar a dor e melhorar a qualidade de vida. Se você está sofrendo, não hesite em buscar ajuda médica especializada.

Dr. Marcio Taubman Ortopedista, Especialista em Alívio da Dor

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Causas, sintomas e tratamento

Inicialmente, a dor no ombro pode ser suportável, mas pode aumentar com o tempo e tornar-se mais intensa, especialmente durante a noite. Pode irradiar pelo braço e caso ocorra dormência nas mãos, problemas de coluna devem ser investigados. Se não for tratada, a condição pode levar a fraqueza muscular, restrição dos movimentos e, em casos graves, incapacidade de mover o braço devido à perda de força ou a lesões tendíneas.

Comparado a uma bola de golfe equilibrada por um suporte, o ombro tem anatomia articular complexa, instável e de grande mobilidade. Isso o torna suscetível a várias lesões e entre elas e a síndrome do impacto é a mais comum em adultos de 40 a 50 anos.

Acomete principalmente indivíduos com atividades profissionais que exigem movimentos repetitivos do ombro, como professores, e jogadores de basquete, vôlei, tênis etc. É considerada uma doença de causa multifatorial, ou seja, também fazem parte do grupo de risco pessoas com predisposição genética (familiares com o mesmo problema), que nasceram com morfologia desfavorável (osso do ombro mais curvo, mais inclinado ou mais espesso), que precisam usar muletas por longos períodos ou ainda sofreram fratura ou calcificação na região.

Essa doença inflamatória e degenerativa pode causar tendinite, bursite e até levar ao rompimento do tendão. Por isso é fundamental buscar atendimento médico especializado logo no início do incômodo.

Causa

A Síndrome do Impacto do Ombro é uma condição dolorosa que afeta a articulação do ombro. É causada pelo atrito repetitivo entre estruturas ósseas e tecidos moles, como a bursa (uma bolsa cheia de líquido) e o tendão do músculo supraespinhal. Os sintomas incluem dor no ombro, especialmente durante movimentos elevados do braço, perda de força e movimento limitado.

Diagnóstico

O diagnóstico é feito através de avaliações clínicas, incluindo testes de força e irritativos, e pode ser confirmado por exames de imagem, como ultrassonografia articular.

Tratamento

O tratamento para a Síndrome do Impacto do Ombro pode incluir fisioterapia, uso de gelo, medicamentos para alívio da dor. Casos crônicos e refratários podem ser tratados com Terapia por Ondas de Choque (TOC). Em último caso pode ser necessária uma cirurgia para corrigir a causa subjacente. É importante procurar ajuda médica assim que se sentir dor persistente para evitar complicações.