News | Viva sem dor

O ortopedista Bernardo Stolnicki, do CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo – e coordenador do Prevrefrat CREB (Programa de Prevenção a Refraturas da clínica) afirma que a atividade física regular na infância e na adolescência provocam o aumento do tamanho da cortical óssea e sua resistência. Segundo ele, com uma alimentação adequada, rica em cálcio, ajuda a formar o chamado pico de massa óssea, que se tornará a reserva mineral do esqueleto.

Reserva mineral do esqueleto

“O objetivo primordial é justamente evitar as fraturas. Indivíduos que têm uma atividade física regular, bem orientada por profissionais capacitados, apresentam melhor equilíbrio, mais força muscular e menor propensão a quedas, diminuindo o risco de fraturas”, afirma ele. Bernardo pontua que o envelhecimento traz um inevitável desgaste na estrutura e na microarquitetura óssea, levando a uma diminuição de sua resistência, tornando-os mais suscetíveis às fraturas.

– A boa notícia é que há tratamento e formas de se evitar uma nova fratura. Além dos benefícios já citados, a manutenção da atividade física bem orientada durante a vida mostrou ser benéfica na resistência óssea – garante ele.

Você já se perguntou como pode garantir que seus músculos estejam em perfeita forma? A resposta pode estar na avaliação isocinética, uma inovação tecnológica que está transformando a forma como entendemos e tratamos nossa musculatura!

Imagine um exame que não só detecta desequilíbrios musculares, mas também oferece uma análise detalhada da força, potência e resistência dos seus músculos. Parece futurista? É a realidade com a avaliação isocinética! Esta técnica avançada vai além dos métodos tradicionais, proporcionando uma visão clara e precisa do seu estado muscular.

Por que isso é tão importante? Em primeiro lugar, a avaliação isocinética permite identificar e corrigir deficiências musculares com uma precisão impressionante. Se você está se recuperando de uma cirurgia ou lesão, este exame é seu aliado perfeito para garantir que a recuperação seja feita de maneira eficaz e segura. Além disso, ao fortalecer seus músculos de forma direcionada, você pode evitar problemas futuros e otimizar seu desempenho.

Não deixe a saúde muscular ao acaso. Invista na tecnologia que faz a diferença e descubra como a avaliação isocinética pode transformar a sua recuperação e bem-estar. Agende sua avaliação hoje mesmo e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais saudável e equilibrada!

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Serviços que você encontra no CREB:

• Ortopedia
• Urgências
• Fisiatria
• Reumatologia
• Raios-x
• Fisioterapia
• Acupuntura
• RPG
• Reabilitação Perineal
• Programas de Reabilitação Rápida

A dor é subjetiva e sentida de forma individual. Cada um de nós tem seus limites. Mas a dor que incapacita pode trazer problemas ainda maiores, como alterações de humor e até depressão. Desde fevereiro, o CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo – oferece aos seus pacientes, sem custo algum, aconselhamento psicológico, ampliando, assim, os resultados dos tratamentos propostos.

Toda manifestação ou queixa de dor precisa ser ouvida, reconhecida e acolhida

– Não há como se possa mensurar a dor do outro. Todo tipo de manifestação ou queixa de dor precisa ser ouvida, reconhecida e acolhida. Muitas vezes esta dor é um grito de alerta, pouco importando ser física ou psicológica para quem a sente, o importante é que precisa ser tratada e aliviada – explica a psicóloga Daniela Maleh, do CREB.

A profissional explica que a dor pode gerar transtornos no dia-a-dia do paciente, interferindo negativamente na rotina.

– Contar com apoio nessas horas é muito importante e pode fazer toda a diferença. O CREB, por meio de  sua equipe de médicos, fisioterapeutas e psicóloga, entende essa necessidade e está preparado para ajudar seus pacientes nesse processo de tratamento e de compreensão – garante ela.

O objetivo, segundo a psicóloga do CREB, é apoiar o paciente e ajudá-lo a lidar, tratar e solucionar a dor que tanto o prejudica no seu dia-a-dia, afetando sua qualidade de vida. Este serviço está disponível e para maiores informações, basta se dirigir à recepção ou ligar para 3182-8282.