News | Viva sem dor

Embora não haja uma relação direta entre o frio e as dores, a verdade é que as estatísticas apontam que as clínicas de reumatologia e ortopedia registram um aumento de até 20% no número de consultas nessa época do ano. As dores mais comuns incluem dor no joelho, coluna, pernas e pescoço, principalmente em pacientes que já sofrem de doenças reumáticas, como a artrose.

No frio, as pessoas tendem a ficar mais retraídas, o que pode aumentar a tensão muscular e contribuir para o surgimento de dores. Além disso, muitas pessoas deixam de praticar atividade física no inverno, o que pode agravar ainda mais as dores.

De acordo com o reumatologista e fisiatra do CREB - Clínica de Reumatologia e Ortopedia, Eduardo Sadigurschi, pacientes com artrose, artrite e outras doenças reumáticas costumam sofrer mais no frio e as principais doenças reumáticas que costumam ser afetadas pelo frio são a artrose, esclerose sistêmica e o lúpus eritematoso sistêmico.

Para evitar as dores no frio, é importante andar bem agasalhado e manter a atividade física, desde que realizada com cuidado e aquecimento prévio. Ao menor sinal de dor, é importante consultar um médico para um diagnóstico e tratamento adequados.

Junho é um mês dedicado à conscientização mundial sobre a escoliose, uma condição tridimensional da coluna vertebral que pode causar efeitos estéticos, cardiovasculares ou musculoesqueléticos. Instituições médicas em todo o mundo buscam conscientizar a população sobre a importância da saúde da coluna vertebral, enfatizando a necessidade de procurar um especialista assim que surgirem os primeiros indícios. Quanto mais cedo iniciarmos o tratamento, maior será o êxito.

A escoliose é uma condição que provoca uma curvatura no alinhamento da coluna vertebral e pode resultar em desconforto devido ao desgaste dos discos intervertebrais ou à compressão de raízes nervosas. A escoliose pode afetar crianças saudáveis e as meninas são afetadas de 5 a 8 vezes mais do que os meninos. A curvatura característica da escoliose pode não causar incômodo inicialmente, mas pode progredir e, em alguns casos, prejudicar até mesmo a capacidade respiratória devido à deformação do tórax e à redução do espaço para os pulmões.

O tratamento para a escoliose é viável e apresenta resultados excelentes, portanto é fundamental procurar um especialista ao menor sinal de desconforto. O CREB – Centro de Reumatologia e Ortopédica Botafogo dispõe de um centro especializado no tratamento de doenças da coluna e utiliza protocolos que envolvem fisioterapia, RPG, além de acupuntura, que alivia a dor. Quanto mais cedo a escoliose for tratada, melhor será para o paciente.

Conscientizar-se sobre a escoliose, suas causas e opções de tratamento é crucial para promover a saúde da coluna vertebral e garantir o bem-estar das pessoas. O CREB está preparado para oferecer atendimento e tratamento adequados.

De acordo com o especialista em reumatologia Dr. Eduardo Sadigurschi, do CREB - Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo, muitos indivíduos com fibromialgia apresentam menor força muscular e resistência aos exercícios. A prática regular de atividade física é fundamental e faz parte do tratamento recomendado.

"A hidroterapia é uma excelente opção, pois é realizada em piscinas adequadas, com água aquecida a 36 graus, eliminando o impacto e proporcionando relaxamento. De fato, ela pode contribuir para o condicionamento físico, alívio da dor e melhoria da qualidade de vida do paciente", assegura a médica do CREB.

Um estudo científico publicado no Journal of Physical Therapy Science, intitulado "Os efeitos do exercício aquático, força isométrica de alongamento e aeróbico em parâmetros físicos e psicológicos de pacientes do sexo feminino com fibromialgia", reforça a ideia dos benefícios da hidroterapia para aqueles que sofrem com a condição. Os pesquisadores examinaram o impacto de exercícios aquáticos aeróbicos e de alongamento com força isométrica nos parâmetros físicos e psicológicos dos pacientes com fibromialgia, comparando-os com exercícios isométricos de força e alongamento realizados em ambientes fechados. Segundo a pesquisa, a terapia aeróbica realizada na água foi mais eficaz. Os pesquisadores explicaram que a ausência de impacto nas articulações durante os exercícios aquáticos faz toda a diferença nos resultados.

"A hidroterapia é verdadeiramente mais eficaz e pode ajudar a restabelecer a qualidade de vida perdida para os pacientes com fibromialgia", afirma o Dr. Eduardo. Ele destaca que o CREB possui duas piscinas exclusivas para essa prática terapêutica.