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É cada vez maior o número de pacientes jovens que procuram um reumatologista por conta da gota. Também conhecida como artrite gotosa, a gota é uma doença metabólica, cuja principal característica de quem é acometido por ela é o alto índice de ácido úrico. A gota apresenta cristais de ácido úrico intra-articular, que causam inflamação, uma dor lancinante e vermelhidão no local. Geralmente, no início, atinge o dedão do pé (podagra) ou mesmo outras articulações do pé, joelho e tornozelo.

A gota provoca um depósito de ácido úrico nas articulações

“Ao contrário do que se imagina, a gota está longe de ser uma doença exclusiva da terceira idade, embora tenhamos um alto número de pacientes idosos acometidos por ela. Não é uma doença exclusivamente articular. O alto índice de ácido úrico é uma das principais características das pessoas com gota, mas isso não é absolutamente determinante: temos pessoas que podem ter um índice alto de ácido úrico e não ter o problema, e vice-versa”, afirma o Dr. Sergio Rosenfeld, reumatologista do CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo.

O reumatologista explica que a gota provoca um depósito de ácido úrico nas articulações, o que acontece, em geral, por alteração do PH local. “ É fundamental que a pessoa se trate e procure um reumatologista regularmente. E é preciso ficar muito atento, porque a gota pode atingir órgãos como o rim, e estar acompanhada de outros problemas, como diabetes e hipertensão arterial, daí a importância de se ter um diagnóstico precoce e tratar. Quem já teve sabe o tamanho da dor que a doença traz”. Ele pontua que a doença tem tratamento, que é medicamentoso e prevê uma dieta especial para baixar o nível de ácido úrico.

Dra. Letícia Junqueira Morelli, referência em osteoporose, citada na publicação Conectividade Óssea.

A Dra. Letícia Junqueira Morelli foi citada na publicação da revista Conectividade Óssea, especializada em ortopedia, como herdeira do legado do Dr. Bernardo Stolnicki, médico Coordenador do Programa de Prevenção a Refraturas, que também fez parte do corpo clínico do CREB por mais de 25 anos, e que faleceu no dia 20 de outubro de 2021.

O Dr. Bernardo Stolnicki iniciou em 2011, com sua equipe, o primeiro programa FLS – Fracture Liaison Services do país, chamado de PrevRefrat. Suas contribuições foram inestimáveis para o crescimento e a difusão dos FLS no Brasil e em outros países da América Latina.

Temos muito orgulho de ter contado com toda a sua dedicação pessoal e profissional, agora reconhecida também no trabalho da Dra. Letícia no tratamento da osteoporose.

O Dia Mundial da Saúde, que foi comemorado no 7 de abril, é uma data, criada em 1948 pela Organização Mundial da Saúde, que tem como objetivo conscientizar a população a respeito da qualidade de vida e dos diferentes fatores que afetam a saúde. Essa data foi estabelecida para coincidir com a de fundação da referida organização, e foi comemorada, pela primeira vez, em 1950.

O CREB que hoje faz parte do Grupo Vitus, que tem como objetivo transformar as relações no segmento musculoesquelético e, assim, transformar a saúde no Brasil. Acreditamos que é possível promover uma vida ativa, mais confortável e sem dor, oferecendo serviços atendimento de humanizado e de excelência, seguindo os mais altos padrões de qualidade internacional.

Mas o que significa ter uma vida ativa?

Vida ativa significa levar uma vida envolvida em atividades físicas e mentais regulares, tendo como objetivo melhorar a saúde e o bem-estar geral. Isso inclui:

• Praticar exercícios físicos regularmente: caminhar, correr, nadar, andar de bicicleta, entre outros;
• Ter uma alimentação equilibrada: incluir frutas, verduras, proteínas magras e grãos integrais na dieta;
• Dormir bem: garantir um período adequado de sono todas as noites;
• Controlar o estresse: através de técnicas de relaxamento;
• Fazer atividades sociais: interagir com outras pessoas, participar de atividades coletivas, ter um círculo social ativo.

Exercícios Físicos são fortes aliados da saúde osteomioarticular

Os exercícios podem ajudar a tratar as doenças das articulações de várias maneiras:

• Aliviam a dor: Exercícios regulares, como alongamento e fortalecimento, podem ajudar a aliviar a dor nas articulações;
• Melhoram a flexibilidade: Alongamento e exercícios de mobilidade podem melhorar a flexibilidade das articulações e prevenir a rigidez;
• Aumentam a força muscular: Exercícios de fortalecimento, especialmente dos músculos que sustentam as articulações, ajudam a proteger as articulações e a prevenir lesões;
• Melhoram a estabilidade: Exercícios que ajudam a melhorar a postura e a estabilidade, como o fortalecimento dos músculos do core, podem ajudar a proteger as articulações;
• Promovem a circulação sanguínea: Exercícios regulares podem ajudar a melhorar a circulação sanguínea, o que pode ser benéfico para as articulações.

Uma vida ativa pode ajudar a prevenir doenças crônicas, melhorar a saúde mental e física, aumentar a energia e a longevidade. É importante buscar um equilíbrio saudável e seguir as recomendações médicas ao escolher as atividades e a intensidade dos exercícios.