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Afinal, são lesões que acontecem diariamente, a partir de uma torção de um passo em falso, um escorregão ou mesmo uma topada. Mas o que parece ser algo corriqueiro e passageiro pode se transformar em um problema maior se não tratado corretamente, alerta o ortopedista Carlomã Câmara de Aguiar, do CREB – Centro de Reumatologia, Ortopedia e Fisioterapia.

“Todo mundo está apto a passar por isso. As vezes, um simples passo em falso é o suficiente para provocar uma entorse no tornozelo, ou seja, uma torção com lesão ligamentar. Temos três graus de lesão: um simples estiramento, uma ruptura parcial ou uma ruptura total. Em todos casos, temos como tratar, com medicamento, em alguns casos com imobilização, seguida de fisioterapia”, explica o médico.

Segundo o Dr. Carlomã, é fundamental que um especialista seja consultado para o problema não se agravar. Além disso, ele alerta para um problema que considera sério: muitas vezes, o paciente faz o tratamento mas abandona a fisioterapia tão logo recupere o movimento.

– A fisioterapia, nestes casos, é fundamental. É muito importante para recuperar a estabilidade do tornozelo. Não é apenas para combater a dor que receitamos a fisioterapia. Ela tem um papel fundamental para recuperar as articulações e evitar uma lesão mal curada. É preciso seguir o que o médico estabeleceu, para inclusive evitar novos problemas na região afetada – afirma.

Você sente dor no cotovelo que te impede de realizar suas atividades do dia a dia? Saiba que você não está sozinho! A tendinite no cotovelo, também conhecida como epicondilite ou ainda cotovelo de tenista é uma condição comum que afeta muitas pessoas. Mas não se preocupe, existem tratamentos eficazes para aliviar a dor e te ajudar a recuperar sua qualidade de vida. Neste artigo, vamos falar sobre a viscossuplementação, um tratamento inovador que pode te beneficiar.

Causas da Tendinite no Cotovelo

A tendinite no cotovelo ocorre quando os tendões que conectam os músculos do antebraço ao osso do cotovelo se inflamam. As principais causas são:

• Movimentos repetitivos: Atividades que exigem movimentos repetitivos do punho e cotovelo, como praticar esportes como tênis ou golfe, ou realizar tarefas que exigem força nos braços.
• Sobrecarga: Exercer força excessiva nos músculos do antebraço.
•  Envelhecimento: A degeneração natural dos tendões com o passar dos anos.

Sintomas da Tendinite no Cotovelo

Os sintomas mais comuns da tendinite no cotovelo incluem:

• Dor: Uma dor aguda ou latejante na parte externa ou interna do cotovelo.
• Inchaço: Leve inchaço na região do cotovelo.
• Fraqueza: Dificuldade em realizar atividades que exigem força no punho e no cotovelo.
• Rigidez: Dificuldade em movimentar o cotovelo.

Diagnóstico da Tendinite no Cotovelo

O diagnóstico da tendinite no cotovelo é feito através da avaliação clínica, que inclui a análise dos sintomas e a realização de exames físicos. Em alguns casos, podem ser solicitados exames de imagem, como raios-x ou ultrassonografia, para confirmar o diagnóstico e identificar a extensão da lesão.

Tratamento da Tendinite no Cotovelo

O tratamento da tendinite no cotovelo pode variar de acordo com a gravidade da lesão e pode incluir:

• Repouso: Evitar atividades que causem dor.
• Gelo: Aplicar compressas de gelo na região dolorida para reduzir a inflamação.
• Medicamentos: Anti-inflamatórios para aliviar a dor e reduzir a inflamação.
• Fisioterapia: Exercícios específicos para fortalecer os músculos e melhorar a flexibilidade do cotovelo.
• Viscossuplementação: Injeção de ácido hialurônico no tendão inflamado para reduzir a dor e melhorar a lubrificação da articulação.

Viscossuplementação: Uma Nova Esperança

A viscossuplementação é um tratamento minimamente invasivo que utiliza o ácido hialurônico, uma substância natural presente nas articulações, para aliviar a dor e melhorar a função do cotovelo. O ácido hialurônico age como um lubrificante, reduzindo o atrito entre os tendões e as articulações, e estimulando a regeneração do tecido.

Benefícios da Viscossuplementação:

• Alívio da dor: Reduz significativamente a dor e a inflamação.
• Melhora da função: Aumenta a amplitude de movimento e a força do cotovelo.
• Menor necessidade de medicamentos: Diminui a dependência de anti-inflamatórios.
• Procedimento simples e seguro: Realizado em consultório, com anestesia local.

Prevenção da Tendinite no Cotovelo

Para prevenir a tendinite no cotovelo, é importante:

• Aquecimento: Realizar um bom aquecimento antes de realizar atividades físicas.
• Fortalecimento: Fortalecer os músculos do antebraço e do ombro.
• Pausas: Fazer pausas durante atividades que exigem movimentos repetitivos.
• Ergonomia: Utilizar equipamentos ergonômicos no trabalho e em casa.

A tendinite no cotovelo pode ser uma condição dolorosa e limitante, mas com o tratamento adequado é possível aliviar a dor e recuperar a qualidade de vida. A viscossuplementação é uma opção de tratamento eficaz e segura para muitos pacientes. Consulte um médico especialista para avaliar a sua condição e escolher o tratamento mais adequado para você.

A dor não precisa fazer parte da sua vida. No CREB, acreditamos que todos merecem uma vida feliz, ativa e sem dor. Queremos te ajudar a alcançar esse objetivo. Agende uma consulta e descubra como podemos te auxiliar a superar as suas dores e voltar a fazer tudo o que ama.

Na região do carpo, conhecida como punho, existe um túnel por onde passa o nervo mediano, responsável por controlar a sensibilidade da palma dos dedos da mão (exceto do dedo mínimo) e enviar impulsos para os músculos que movem o polegar. Quando o nervo fica comprimido, pode causar dor, formigamento e fraqueza na mão e no braço. A patologia é mais comum em mulheres com idade entre 40 e 60 anos ou atletas que apoiam o peso do corpo nas mãos.

Sintomas:

• Diminuição da sensibilidade dos dedos;
• Sensação de sudorese nas mãos;
• Dor nos braços até o ombro.

Tratamentos:

• Compressas geladas sobre o pulso;
• Tala rígida para imobilizar o pulso;
• Fisioterapia;
• Tratamento medicamentoso;
• Cirurgia, em casos graves.

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