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Em tempos de quarentena, ortopedista do CREB alerta: videogame e computador para crianças, só 2 horas por dia

O médico do CREB pontua que em geral as crianças e adolescentes têm vícios de postura que são prejudiciais, e aparecem ainda mais quando estão diante de um computador ou videogame por horas seguidas.

Em tempos de quarentena, é preciso criatividade para entreter os pequenos dentro de casa. Mas a tendência dos pais, trabalhando em home office, é deixá-los abusar da televisão, videogame e de computadores e dispositivos móveis para passar o tempo. O ortopedista Márcio Taubman, do CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo, alerta para tal situação: duas horas por dia no computador e no videogame é o suficiente; mais do que isso pode trazer problemas musculoesqueléticos.

  • O número de crianças e adolescentes que atendemos no consultório, com dores causadas pelo excesso de tempo dedicado ao computador e ao videogame, é cada vez maior. São casos de dores na coluna, principalmente na região do pescoço, e outros problemas, como tendinites e dedo em gatilho, por exemplo – alerta o Dr. Márcio.

Vícios de postura

O médico do CREB pontua que em geral as crianças e adolescentes têm vícios de postura que são prejudiciais, e aparecem ainda mais quando estão diante de um computador ou videogame por horas seguidas.

  • A ergonomia adequada está relacionada à postura e ao mobiliário utilizado para estas atividades. As crianças e os adolescentes precisam ter cuidado e se sentar, por exemplo, em cadeiras que possam ter sua altura ajustada. Eles precisam ficar com as costas e os pés apoiados, e assim manter os olhos na altura e de frente para o monitor, com distância de 30 a 40 cm do usuário. O braço e o antebraço devem garantir um ângulo de 90 graus, com alinhamento e apoio do antebraço, punho e dedos, evitando a angulação com o teclado -explica.

No CREB tratamento inclui orientação psicológica gratuita

No CREB tratamento inclui orientação psicológica gratuita

No CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo – os tratamentos são compostos por medicação, fisioterapia, orientações específicas determinadas pelo médico e psicologia. E o melhor: o serviço de orientação psicológica é gratuita para os pacientes da clínica. Basta procurar a recepção do CREB e se informar dos horários disponíveis deste serviço exclusivo.

Todo tipo de manifestação de dor deve ser escutada e acolhida

“Como podemos mensurar a dor do outro? Isso é algo bastante pessoal. Uns sentem de uma forma, outros de outra forma, cada um tem suas limitações, enfim, a dor é absolutamente pessoal. O que podemos fazer é oferecer ao paciente a escuta. Oferecemos a ele o acolhimento da sua dor. Todo tipo de manifestação de dor deve ser escutada e acolhida. A dor pode ser um grito de alerta. E precisa ser aliviada”, explica a psicóloga do CREB, Fátima Silva.

Há mais de um ano que o CREB oferece esse serviço gratuitamente, e os resultados têm sido um sucesso. Fátima garante que ao ser escutado, o paciente se sente melhor e isso pode fazer toda a diferença no tratamento de dores crônicas. “Queremos ajudar o paciente a lidar com a sua dor, com essa situação que afeta sua qualidade de vida. Aqui ele será ouvido”, garante ela. Mais informações na recepção do CREB ou pelo telefone 21 – 3182-8282.


Você sabe o que é Poliartrite? Reumatologista do CREB explica

Você sabe o que é Poliartrite? Reumatologista do CREB explica

Você sabe o que é poliartrite? Como o próprio nome sugere, trata-se de uma artrite que acomete cinco ou mais diferentes articulações do paciente. A doença pode ser uma consequência de uma doença autoimune (como lúpus, artrite reumatoide ou febre reumática, entre outras) ou, ainda, por meio de vírus ou bactérias. Ombros, cotovelos, mãos, quadris e joelhos são as regiões mais afetadas, segundo o reumatologista e fisiatra Eduardo Sadigurschi, do CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo.

A doença pode provocar dor, inchaço e calor

De acordo com o médico do CREB, a doença pode provocar no paciente acometido muita dor, quadro de inchaço, calor, rubor e até mesmo limitação ou incapacidade de movimento nas regiões atingidas:

  • Quanto mais cedo tratarmos, melhor. O tratamento é totalmente individualizado, e depende de uma série de fatores. O paciente costuma sentir muita dor, em diferentes locais do corpo, e sua qualidade de vida pode ser bem comprometida – diz o Dr. Eduardo.

O reumatologista e fisiatra explica que o tratamento prevê o uso de medicamentos específicos e fisioterapia. E que no CREB são utilizados com muito sucesso protocolos que incluem acupuntura, hidroterapia e RPG. “Temos duas piscinas específicas e apropriadas para a prática de hidroterapia. A poliartrite tem cura e o tratamento devolve ao paciente a qualidade de vida perdida. Quanto mais cedo começarmos o tratamento, repito, melhor é”, finaliza ele.



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